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あすけん

最近 毎日つけているもの・・・・
日記もろくに毎日なんて掛けない私が頑張っています。

あすけん

しってます?
レコーディングダイエット!!!
友人から薦められて始めてみました☆
まぁ、ダイエットは期待していませんが(汗)
明日の健康のために┐(´∀`)┌ヤレヤレ


これが、なかなか 高得点が出ない!!
あ、毎日食べたものと運動を記入していくんです。 あと体重も。体脂肪が判る人はそれも
いまのところ、合格点を取ったことがないです(ノ∀`) アチゃー
だいたい 40点~60点代(涙
どうも、摂取カロリーが少ないのが原因。
えぇ?!少ない?!
の・・・割には そんなに痩せませんが(爆笑

そう、そうなんです。
摂取カロリーが低ければ痩せるってワケじゃない!(みたい)
もうすこし、頑張って食べてみるか・・・・・・
酒か。
酒を控えるか(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

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